《奔跑吧》第十期一改往日作风，不再打陆地夫妇CP，将陈赫与迪丽热巴组队赫迪吃货组。赫迪CP本期节目中做了以往陆地夫妇不敢做的事。

节目开始，林依晨带来了特产糖果，陈赫、林依晨、迪丽热巴三人共吃一颗糖。相信大家在上学时都应该有过这样的经历，一碗泡面几个好伙伴一人一口分着吃。林依晨咬完一口直接递给迪丽热巴，迪丽热巴毫不犹豫的咬了下去，然后迪丽热巴将还剩下的一点点递给陈赫，陈赫本来说收好保存起来，结果还是吃掉了。明星之间的友谊也和普通人一样，好到可以同吃一颗糖。鹿晗和迪丽热巴关系也够铁，但两人应该不敢在镜头下同吃一颗糖，得顾忌到强大的粉丝团。

吃完糖两姐妹一起喝酸奶，迪丽热巴见林依晨拧瓶盖费劲，自己把酸奶盖拧开递给林依晨，这个很随意的动作，被网友纷纷点赞，依晨家粉丝有没有被暖到！你们家爱豆从此之后又多了以为会照顾人的热巴妹子了。节目中这样的暖心动作，经常在赫迪组合身上发现。

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节目刚开始时，陈赫防嗮衣袖掉了下来，迪丽热巴发现了帮陈赫衣袖扯上去，陈赫露出开心的笑脸，吃货兄妹动作暖到爆。当然陈赫全程也十分照顾两位女队员。

林依晨拼尽全力玩游戏抢凳子，为吃播队伍拿分，游戏间歇时间，陈赫给林依晨按肩放松。林依晨上一次跑男，除了和迪丽热巴相见恨晚之外，还有陈赫这样以为会照顾人的哥哥队友。观众们也发现本期嘉宾中林依晨镜头最多，这也跟依晨能放开玩有很大关系呢。

游戏中陈赫看到李现要去抢正确的凳子，一把抱住李现，把凳子留给了迪丽热巴。

在队友陈赫哥哥的帮助下迪丽热巴抢到凳子，十分开心，但一会儿凳子就被邓超盯上了。两人又开启一场抢夺战。

原本已经抢到凳子的陈赫跑过去抱住邓超协助迪丽热巴作战，最后这轮游戏陈赫、迪丽热巴、林依晨三人都抢到了凳子获得胜利。看完本期节目不少网友表示，赫迪CP一起画面比陆地夫妇撒糖还要暖！最后剧透，下期陆地夫妇将继续撒糖。