吕一，生于重庆市渝中区，毕业于北京舞蹈学院。

20岁出演第一部电影《散打》进入娱乐圈，正式出道。

2005年她搭档胡歌、林依晨等人出演古装神话剧《天外飞仙》中赛金而被观众认识。有如一个邻家女孩，清新可人。

凭借这部剧吕一获得影视星锐榜导演推荐奖，成为她星途上漂亮的一笔。

在金庸武侠剧《雪山飞狐》中，分别饰演小月和南兰。

之后又与刘诗诗、马天宇、霍建华等主演的古装爱情武侠剧《怪侠一枝梅》中饰演单元主角苏樱，获得更高的知名度。

2013年与唐嫣主演谍战爱情剧《X女特工》，饰演配角谭睿玲。

也因这部戏两人成为了好朋友。

唐嫣经常去吕一家蹭饭，两人搞起怪来还真是不相上下啊~

近日这对儿好闺蜜更是合理唱歌发视频，声音甜的有5个+了~