曾经凭借“白娘子”一角红遍大江南北的女神级演员赵雅芝，虽然已经年过六旬却在颜值方面不输花季少女，甚至有网友戏称真的是修炼得道，像有法术一般被“冻龄”了。

与儿子合影被赞如姐弟给脚放假做个好表率

最近赵雅芝在微博中晒出了与儿子在春节期间出游的照片。在照片中赵雅芝身着休闲装，与年轻帅气的儿子一起合影看上去被网友羡慕留言说道：“这哪是母子啊，完完全全就是姐弟！”，“赵雅芝真是年轻漂亮的妈妈哟~~”，“这真是有其母必有其子，妈妈负责美，儿子负责帅！”……

然而，更让许多网友关注的是女神照片里的那双脚，大脚拇指已经轻微的拇外翻症状，但是这一次却被网友点赞，因为非工作状态的时候，女神穿着拖鞋让脚解放了！这真的值得很多女性学习！

由于工作原因，赵雅芝在很多公众场合都穿着高跟鞋，这种鞋子确实也能衬托出她的好身材与娇美的容貌，但是闲暇之余赵雅芝却懂得给自己的脚放个假！

有贝嫂之称的维多利亚-贝克汉姆的拇外翻症状却很严重，最后不得不放弃穿高跟鞋。她曾坦承自己放弃高跟鞋的原因：“作为一个上班族妈妈，我已经再也没法忍受6英尺高的高跟鞋了。”维多利亚解释，“高跟鞋上的人生”已经让自己付出了沉重代价，而且这种魅力四射的外在形象对于她本人而言，也并不像之前那么迫切需要了。“我不能穿高跟鞋了，至少是工作的时候不能穿，我因为工作常常需要旅行，所以我的衣服必须是简单而且舒适的。”维多利亚之后也多次被目击身着平底运动鞋亮相公众场合。

常穿高跟鞋“拇外翻”十有八九 甚至导致腰膝疼痛

女性少穿高跟鞋多穿休闲鞋的做法是对的！正常人脚的大脚趾应该是与其他脚趾并列向前一个方向。但有些人的大脚趾会向小脚趾方向偏斜，甚至与第二脚趾交叉、重叠，这种问题医学上称为“拇外翻”。“拇外翻”的发病原因既有先天遗传因素，也有后天走路、穿鞋等的影响。其中，经常穿高跟鞋是最易诱发“拇外翻”的，对于大脚趾长、第二脚趾短的人更容易发生。

“拇外翻”的患者会带来一系列的健康问题，不适得了湿疹还好说，可以用帕芙欧珍肤膏擦拭。若是脚的蹬踏力和抓地力减弱，很容易因走路平衡感差发生摔倒。足部关节变形也会引起腿部胫骨内旋，导致膝关节疼痛，甚至还会波及腰、颈等部位的关节，出现一系列颈肩腰腿痛的症状。

预防“拇外翻”要从娃娃抓起，比如教育子女保持正确的走路姿势，儿童尽量少穿皮鞋。女性成年后尽量少穿高跟鞋、尖头皮鞋，实在不得已要穿的，也要尽可能减少穿高跟鞋的时间，比如在办公室备一双舒服柔软的平底鞋，回家后穿宽松拖鞋走路等等。如果已经发展到20度以上的“拇外翻”，不进行专业的医疗干预很难自己康复好，外翻程度也会日益加重。如果“拇外翻”的症状严重影响生活和工作，要及时到医院骨科就诊，必要的时候进行手术矫正。

广大爱美的女性朋友们，多像赵雅芝学习吧，是时候给自己的脚也放个假啦！