这期《奔跑吧》，主题是黄河，最后的一个挑战，是兄弟团与李云迪和交响乐团、合唱团一起完成《黄河大合唱》。

大家完成得非常棒，气势恢宏，起伏有致，可谓荡气回肠。

一曲终了，李晨哭了，热泪盈眶。

大黑牛是《奔跑吧》五季以来力量担当，铁骨铮铮，阳刚十足，这次为什么哭呢？

原因有以下三点：

第一，最重要的一点，也是当事人自己承认的，是想到了自己的爷爷。晨哥的爷爷，1937年在延安上的延安抗日军政大学。李晨听闻如此雄壮的《黄河大合唱》，想起自己的爷爷泪流满面，祖孙之情感人至深。

正式出发之前，导演问了大家一个问题，所有嘉宾，有多少人看过黄河

一共三个人回答了导演的问题：

邓超表示没有看过

小鹿说“记得自己看过”

只有李晨无比坚定，目光真诚：我看过。