释小龙原名陈小龙，1988年出生在河南郑州，他5岁就开始演戏凭可爱的外表，扎实的演技赢得观众的关注！

小龙刚刚学会走路便被父亲陈同山送进少林寺参禅拜佛。释小龙从两岁时拜少林寺住持释永信为师，成为一名少林俗家弟子。释小龙在少林寺学会了少林通臂拳、醉剑、醉拳、少林棍、五行拳等传统套路。

1991年6月，释小龙随嵩山少林寺佛学文化访问团访问台湾地区，受到俞大为、郝柏村、蒋纬国等人接见。1992年，在中国郑州国际少林武术节表演中，获得少林通臂拳、罗汉棍两项优秀奖。

1993年，参加河南电视台“春节少儿联欢晚会”，并表演武术节目；同年7月，签约台湾长宏影视公司，成为旗下签约艺人；同年，出演朱延平执导的喜剧电影《笑林小子》在片中饰演少林小子小沙弥，这是他的首部电影作品，从而正式进入演艺圈。

1994年，与郝劭文、吴孟达合作主演喜剧电影《笑林小子Ⅱ之新乌龙院》，在片中饰演对武术过目不忘的武学奇才小龙，随后，出演朱延平执导的喜剧电影《中国龙》，在片中饰演燕子的弟弟小龙，与叶全真饰演一对姐弟。

1995年，出演朱延平执导的喜剧电影《无敌反斗星》，在片中饰演乌龙院弟子小龙；

同年，出演李力持执导的动作喜剧电影《十兄弟》，在片中饰演大力三。

1999年，与周杰、任泉、李冰冰合作主演古装悬疑剧《少年包青天》，在剧中饰演重情重义且练就一身好功夫的展昭，这是他的首部电视剧作品。