我相信不光我一个人对明星们生完就恢复完美身材感到惊讶的吧!而且很多女明星生完孩子感觉就像是从身上去掉了一个球一样，根本不影响原先的身材，让我不得不羡慕她们神速恢复体型，

比如前段时间，天王嫂昆凌即使怀孕都6个月;体型依然没有大变化;所以产后不到1个月就恢复身材;产后一个月体重就瘦到了46公斤。(居然比本喵现在还要瘦)

再比如说新晋辣妈全智贤，也是神速恢复身材，产后几个月不到都以大长腿、小蛮腰出席相关活动，也是产后瘦身的一颗闪耀的新星呀!但是她们都是怎么样成功瘦身的呢?下面我们来一睹;明星辣妈们的产后减肥方法吧!

昆凌：产后恢复秘诀

天王嫂已是辣妈一枚，产后不到1个月就恢复身材;速瘦到46公斤;据经纪人透露昆凌在产后恢复时多亏了这个秘诀!

　秘诀：

配备专业营养师。坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。

全智贤：健身房+游泳

全智贤产后迅速恢复身材并拍戏，也让人佩服。全智贤坦言：为了减肥，每天坚持去健身房健身，完了就去游泳。

　　秘诀：

把握产后两个月关键时间。向来很有舞蹈天分的她，产后在不破坏伤口的情况下，做些温和的伸展运动，其实也能加速体内代谢循环。全智贤分享，把握产后2个月时间细心调养，不只是身型变好看，整个人也像是脱胎换骨般，变得更美、更有自信!

总之，想成为明星一样的辣妈，就要有明星一样的毅力。看看人家明星都这么拼了，你还有什么理由懒散下去呢?生完宝宝的妈妈们，跟着小编一起来制定一个产后恢复的计划吧!