旁边是和他一起的龙套——还未发胖的欧阳震华

《天龙八部》中，弟弟演段誉，汤镇宗演一个龙套，丐帮弟子。

1982年，汤镇宗参与演出了第一部电影《杀出西营盘》，这是香港世纪电影公司的作品，是汤镇宗在培训期间私下自己接的活儿，也因此没法在无线艺员培训班呆下去了。

汤镇宗之后就签约了电影公司，甚至一度还去到了邵氏电影公司，可是他在影坛的发展之路并不顺遂。

1984年，汤镇宗开始在亚视拍戏，可即使在亚视，汤镇宗的角色也只是男二男三这种的，因此他感觉在香港没什么发展空间，就转到了内地。

汤镇宗是第一位到内地拍电视剧的香港演员，他在内地出演的第一部电视剧就是1989年版的《封神榜》。他在剧中饰演善良正直、玉树临风的伯邑考。虽然出场没多久就被苏妲己害死，但是因为颜值高还是给观众留下了深刻的印象。

同年，汤镇宗在台湾还参与拍摄了另一部经典电视剧《雪山飞狐》，他出演的是阴险狡猾的田归农，虽然是反派角色，但是因为汤镇宗演技突出，也给人留下了深刻印象：田归农真的太坏了。（暴露年龄！）