明星为了能够在舞台上呈现最完美的效果，经常需要减肥塑形，下面小编就带大家盘点一下各位明星的减肥方法吧！

邓超发微博公布减肥方法，15天瘦10斤，是不是很动心啊？那就做起来吧：每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时。

邓超微博

刘诗诗为了减肥曾5年不吃主食，不过这种方法对身体不好，女神现在已经恢复正常吃饭，只是要少食多餐。

刘诗诗

刘诗诗

范冰冰在《快乐大本营》中公布了自己10天瘦8斤的快速瘦身法：每天跑步一小时，热瑜伽一小时，只吃煮玉米和煮青菜。

范冰冰作文

闫妮的减肥方法就是不吃晚餐，她自己接受采访时说很享受这种挨饿的感觉。

闫妮

孙红雷为了考中戏一个月减下36斤：每天跑步15公里，在学校花房跳芭蕾小跳五百到一千次。帅雷雷对自己真狠啊！

孙红雷

马思纯当初为了能接下《左耳》中黎吧啦这个角色20天减重15斤：一天只吃一顿饭跑6公里。

马思纯

看了许多明星的减肥方法，“管住嘴迈开腿”才是王道，祝小仙女们瘦成一道闪电！