伊能静出生中国台北，家中七个兄妹，生父吴敏给其取名吴静怡，母亲杨淑婉是中国政治家杨元丁之女。后来父母离异，因为母亲改嫁给一个日本人的关系而改名伊能静江，艺名伊能静。
1986年，18岁她认识了大她8岁的歌手庾澄庆。结婚前两人拍拖14年，但碍于双方的艺人身份，这种关系始终对外界保密。2000年2月14日，伊能静与庾澄庆在美国注册结婚。
2002年3月16日，儿子哈利在美国出生。2009年3月20日，伊能静通过华谊兄弟经纪公司正式发表离婚声明，结束与庾澄庆九年的婚姻。
伊能静与秦昊前年再婚，伊能静谈及与秦昊交往这段过程，她认为：“如果我不怕，那我觉得那是无知者无惧，那是因为你无知。但你这么怕，你还是要去，我觉得那才叫勇敢。”还分享两人交往细节，认为秦昊弥补了父亲的角色，给了她许多父爱，并感性地说：“反正你一回头后面有人嘛！”感谢秦昊给了她相当多的安全感与支持。
2016年02月14日，伊能静在微博为秦昊即将加盟的节目宣传，同时，恰逢情人节之际，也不忘晒出B超照甜蜜喊话老公，“如你所愿，以后的每个情人节，都有两个情人要和你一起过了，再加上小Miu”。6月28日，伊能静在美国产下一个可爱的女儿「小米粒」，最近伊能静带老公、女儿上综艺节目，因为「小米粒」曾经跌到地上、摔到头颅，让外界开始关心他们夫妻的婚姻生活！最近惊传她与秦昊分居了、是真的吗？
关于和老公秦昊分隔两地的传言，伊能静出面证实了！今天稍早她首度在微博解释，为什么夫妻俩才刚刚结婚，居然会选择分居？真正原因是...
原来伊能静全是为了女儿着想，她解释老公这几年，为了演戏东奔西跑，无论是零下30度的东北、炎热的四川省的重庆都去过，但是一下子炎热、一夏子冰寒的气候，小女儿才快要满一岁，不希望小小年纪的女儿，跟着爸爸过着忽冷忽热的日子。
