董女士与郭女士的聊天记录董女士的脸部长满痤疮

随着健康风潮兴起，为“身体排毒”渐渐成为一种时尚生活的潮流，断食也在朋友圈热传，吸引不少爱美女性争先尝试。断食到底靠谱吗？那些断出问题的案例，究竟是什么原因造成的？

在专家看来，管住嘴、迈开腿、该睡觉时睡觉，这样听上去老套的排毒方式才是真正合理的。

如今，不少家庭开始步入“二孩”时代，为调理身体，市民董女士在朋友圈选择了一家瑜伽机构。“我在翻看朋友圈时发现了这家瑜伽机构，考虑到经常做推拿，于是交了2700元钱报名练瑜伽。”她说，近两年体重增加了20多斤，交谈过程中将情况告诉了瑜伽机构负责人郭女士。

“听了我的情况，教练给我推荐断食，说要二胎的话更应该断食。断食可以排毒，我又交了2180元钱参加了断食班。”董女士说，断食班课程为10月1日到7日，期间每天都去上课，并且按照教练要求去做。

“想到可以减肥和调理身体，断食初期很是好奇和兴奋，还在朋友圈记录断食生活，期间也一直帮瑜伽馆宣传，因为开始

每天体重都有变化，觉得挺好。”董女士说，断食后的第八天，她的面部和嘴巴周围开始长痘，“第一时间就向郭教练询问情况，她说是正常现象，皮肤正在排毒阶段，告诉我不需要看医生。”她说，8日至12日期间，长痘情况越来越严重，也一直与郭教练保持联系。“教练表示就是排毒，不能用药，毒素压制在体内更可怕。那几天朋友都吓到了，孩子见到我也害怕得哭，但我还是相信教练，没有去看病。”