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脖子一转就咔咔响,是颈椎病吗?

2017-07-06 10:54:31   

夏天来了,空调、电扇少不了,脖子有点儿酸、有点疼,听到了“咔吧咔吧”的声音。脖子为什么会“咔吧咔吧”响?是颈椎病吗?如何缓解呢?

一般来说,脖子响有两种情况:

颈椎关节响

颈椎关节响,又称颈椎“弹响”。颈椎关节响主要有以下三个方面的原因:气体逃逸。在我们人体关节间,有一种叫“滑液”的液体,是用来润滑关节用的,这种滑液内含有一些气体,譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体在滑液中形成气泡。当拉伸关节时,滑液中的气体急速跑掉,就造成嗝嗝响,因为气泡破了。关节移位。当我们移动关节时,肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时,你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。关节炎造成的粗糙关节接触面。关节炎会破坏关节间的软骨组织,造成关节接触面不再平滑。这种状况下,关节摩擦就会产生响声。

颈部软组织或韧带相互摩擦发声

颈部的肌肉严格来讲,分好多好多层。在活动的时候,各层之间是相互滑动的,当有肌肉劳损的时候,局部就有一些炎症的反应,炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑,因此在活动的时候就会出现响声。响声发生以后,会使原来出现劳损部位得到放松了,但是症状还是会回来的,主要的原因还是软组织劳损。

夏天最伤颈椎的4件事

频繁翻身致落枕

夏天睡觉时,人体由于局部温度过高,翻身次数会增多。频繁的翻身和枕头不适,很容易导致落枕。专家提醒:夜晚使用电扇或空调时,应将室温调整到适宜温度。通常来说,夏季夜晚室温25℃~27℃即可。睡觉的枕头不能太高,也不能太低,高度一般为肩宽的长度,软硬度以舒适为主。

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