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春季养生第一茶竟然是它

2017-03-14 14:03:50   

文章来源:微信公众号“养生杂志”

养生君导读

菊花,是人们最熟悉的中药材之一,中医养生专家也把菊花茶认为是春季养生的第一茶,不同品种的菊花功效各不同,而且菊花茶“清热解毒”并非人人适用,禁忌也很多。

菊花为菊科草本植物,是中国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。

中医认为,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,尤其适合春季养生。

春季养生第一茶竟然是它

菊花茶

春季养生第一茶

菊花茶 疏泄平肝火

春季对应肝脏,保养不当易生肝火,比如爱生气、易发怒,有时还有下列症状:口干舌燥、口苦口臭、眼干目涩、头晕头痛、心烦失眠,女性可有乳房胀痛、月经不调等,有清肝火作用的药必须有“降”、“下”特点。

清代药学专著《本草正义》中记载“凡花皆主宣扬疏泄,独菊花摄纳下降,能平肝火。”

菊花茶 平燥退胃火

春季天气干燥,不及时补充水分,人体会因体内缺少津液而诱发胃火上升。清代药学著作《本草新编》中记载:“甘菊可以大用之者,全在退阳明之胃火。”

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