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新年伊始,来澳洲农场摆脱节后综合症

2018-02-27 15:18:35   中华网江苏

热闹的春节转眼间便过去了,大年初七大部分人也开启了上班模式,打卡了节后上班第一天。面对工作大多数人也许身心俱疲,节后综合症也渐渐凸显,跌宕起伏的心情,提不起精神的状态,以及难以集中的注意力,组合而成了第一天的工作生活。适应不了的工作状态,还得再来个缓和的假期,调整节后的状态,回归正常的工作生活,来澳洲农场小住几天,保准你精神饱满,战斗力满格!

元气农场早餐,给你“加油”

春节期间,拜年走亲戚难免会多吃荤食,再加上饮酒,很容易造成身体肠胃不适,间接性的免疫力也降低了。在澳洲农场的这几天,你可以和农场主一起去采摘最新鲜的蔬菜水果,捡拾新鲜鸡蛋来制作元气早餐,恢复良好的饮食。

体验农场劳动,减缓焦虑

新一年的开始,伴随着的除了喜悦,可能更多的是压力和焦虑,到了上有老下有小的年纪,如何能让自己顺利度过青中年危机呢?与经验丰富的农场主畅谈人生,再跟随他们做一些日常的农场劳动,来缓解压力和焦虑,可谓是一大法宝。

参与户外活动,休整疲惫身心

在假期中,除了免不了的走亲访友,也许你都在电子产品中度过,是否很多时候会觉得头昏眼花呢?控制上网时间,参加农场户外活动,更加有益身心健康。

调整作息,恢复饱满精神

忙于聚会应酬的你,可能也想到上班前要调整作息时间,恢复身体状态了。农场的夜晚,是静谧的,只听得见虫鸣鸟叫。在这里,你可以安然入睡,保持白天饱满的精神。

做好新年计划,从容回归职场生活

想的再多,不如再好好做个新年的计划,安排好工作和生活。在农场的几天里,静下心来思考思考,也许你就会发现任何事情都能够从容应对,也都有准备。

做好以上几点,你就应该相信你已经做好了回归职场工作的准备,尽快开展你新一年的工作吧!

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