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生活医学院全国百场公益健康讲座走进镇江

2017-03-16 11:31:35   中华网江苏

3月15日,受镇江退教协邀请,由生活医学院发起的全国百场公益健康讲座于3月15日走进江苏镇江第三中学,为离退休老教师开展健康知识讲座。

生活医学院院长刘俊杰博士为前来的离退休老教师带来了一场别开生面的《厨房里的灵丹妙药》健康养生课堂。这些老教师在教育岗位上把毕生的心血和爱都奉献给了祖国的花朵。作为教育工作者他们教书育人,而在今天刘博士却好好的给大家上了一堂课。

与会的老教师年龄都比较偏大,各种慢性病都找上了门。刘博士从中医和营养免疫的角度出发,为大家深入浅出的讲解应该如何选择适合体质的食物,如何去吃饭,如何去睡觉、如何缓解心理压力,管理我们的情绪;如何构建我们身体强大的免疫系统,对抗疾病、消灭细菌、病毒;在会中刘博士借用药王孙思邈的话“夫为医者,当需先洞晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药”。总结出寓医于食,饮食才是您好的医疗方式。免疫系统才是人体好的医生,要做到膳食营养:五色五味!行为营养:多活多动!心里营养:平和安静!杂食者、美食也、广食者、营养也!

现场刘博士也专门针对各位老教师调制了营养蔬果汁,让各位老教师现场品尝。

“传播健康真知识、分享纯大爱人生”,是生活医学院全国百场公益健康讲座的活动初心。

责任编辑:吴森林

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