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河南曙光肛肠医院提醒:上班族如何在炎炎夏日“出口顺利”

2018-05-17 17:50:10   中华网河南

常言说:“十人九痔”。赤日炎炎的夏季是痔疮高发时节,许多人都会出现难言之隐,由于夏季天气炎热,人们容易烦躁,再加上贪凉的原因,痔疮的问题就更严重了,那么夏季上班族如何让您“出口顺利”而又成为无“痔”之人呢?

河南曙光肛肠医院吴盟主任介绍:在他所接触的痔疮患者当中,有一大部分人是上班族,上班族容易患上痔疮的主要原因在于“久坐不动”上。这是因为上班族工作时会长时间保持坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍。在这种情况下,直肠静脉从容易发生曲张,导致血液淤积,最终形成一个静脉团,便形成了外痔。同时,长期久坐不动会令肛门部缺乏活动,使肛门部肌肉弹性下降,收缩力减弱,直肠黏膜下滑,这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。

2018年3月,吴盟大夫接诊了一名在公司的上班的黄先生,黄先生告诉吴大夫。他一天基本上都坐着,平时比较喜欢吃辣的东西,2017年的一天早上上厕所的时候觉得有东西稍微凸出来,大便之后就没事了。那之后的一个月时间,开始变的严重。周末在家睡的好好的,早晨惯例起来大便,擦屁股的时候忽然发现卫生纸上全是血,然后一看马桶,一下蒙了,想了一个名词:“鲜血淋漓!”马桶里面全是血,吓的他赶紧去医院。到医院检查竟然是痔疮,然后医院大夫会诊之后,说挺严重的,需要做手术。从小就害怕疼痛的他一溜烟地跑出了医院。

忍受着痔疮折磨,工作效率也急速下滑,下身疼痛难忍,根本就无心思上班。他从网络上查到很多种治疗痔疮的药膏,可是众说纷纭,也不知道哪个才是最好的!于是,就一个个尝试,断断续续一年时间,尝试过的药不下十几种,肛**、肛*膏、痔疮**等等,让人绝望的是,这些药膏效果都一样,他的痔疮非但不见好转,还一天比一天严重。

最后,他被痔疮折腾的心力交瘁,家人给他联系了河南曙光肛肠医院,还是找到了我,我便跟说要根治痔疮只能做PPH手术。痛苦小,复发率低。他虽然害怕,但为了再也不遭受那份罪,只能咬咬牙、狠狠心听从了我们的手术建议,手术很成功,术后吊了一周的消炎针,还搭配了熏蒸,半个月后,他彻夜康复了,黄先生向医院表示感谢。同学和他家人都为他欢呼庆祝。

河南曙光肛肠医院吴盟主任指出:上班族坚持五点开启防痔行动,可有效预防和减少痔疮的发生。

防痔行动一:切忌久蹲

预防痔疮切忌久蹲,尤其不要一边上厕所一边看手机。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状。

防痔行动二:一定要多活动

吴盟大夫指出,平常注意不要久站久坐,坐1小时起来活动5分钟,完全可以有效地减轻痔疮症状。

防痔行动三:在办公室里多喝水、在家多吃纤维粗的食物

吴大夫说,喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等,有助于痔疮预防。

防痔行动四:早晚做提肛运动

吴盟大夫指出,早晚做提肛运动可以缓解痔疮,也是常用的痔疮预防方法。

防痔行动五:便后记得清洗干净

吴主任指出,患有痔疮的上班族便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,市民要注意分辨。有条件的话,用水清洗,帮助肛门清洁。

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