刘医师表示，先兆中暑、轻症中暑者会有口渴、食欲不振、头昏、疲乏等表现，同时伴随有脸色苍白、恶心呕吐、注意力涣散、动作不协调等症状。而通常所说的热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性急症，以高温和意识障碍为特征，起病前往往有头痛、眩晕和乏力，早期受影响的器官依次为脑、肝、肾和心脏。

“中暑人群对高温环境适应不充分是导致中暑的主要原因，在大气温度升高(>32℃)、湿度较大(>60%)和无风的环境中，进行长时间工作或强体力劳动，又无充分防暑降温措施时，易发生热射病。”刘医师还表示，春夏之交这种大气条件也时有存在，也会引起中暑症状的发生，市民应该提前防范。

■中暑临床表现

中暑分三类

○先兆中暑、轻症中暑：

表现为口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。

○重症中暑：包括热痉挛、热衰竭、热射病

热痉挛：

是人在活动中或者活动后，突然发生的肌肉痉挛，肌肉痉挛可能与严重体钠缺失(大量出汗和饮用低张液体)和过度通气有关。

热衰竭：

表现为大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温高，可有明显脱水征如心动过速、直立性低血压或晕厥，无明显中枢神经系统损伤表现。

热射病：

是一种致命性急症，其征象为高热(直肠温度≥41℃)、皮肤干燥，意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。此外，患者易发生急性肾衰竭、肝衰竭或多器官功能衰竭，病死率较高。

■防暑降温食药

蔬菜：冬瓜、苦瓜、茄子、莲藕、百合、西红柿